6.9 km | 00:54:23 | 07:53/km日期: 2023-03-04 06:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'31" / 07'39" / 08'22" / 08'16" / 07'48" / 07'47" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'18") | 894 / 6894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'39" | 00:15'10" |
| 3 | 08'22" | 00:23'32" |
| 4 | 08'16" | 00:31'48" |
| 5 | 07'48" | 00:39'36" |
| 6 | 07'47" | 00:47'23" |
| 6.9 | 07'49" | 00:54'23" |
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