5.1 km | 00:27:20 | 05:20/km日期: 2023-02-23 19:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'04" / 05'09" / 05'07" / 05'09" / 05'23" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 396 / 396 |
| 2 | | 09'25" (+05'36") | 104 / 501 |
| 3 | | 03'52" (+00'03") | 410 / 912 |
| 4 | | 11'15" (+07'26") | 88 / 1000 |
| 5 | | 03'56" (+00'07") | 394 / 1394 |
| 6 | | 09'45" (+05'56") | 104 / 1499 |
| 7 | | 03'54" (+00'05") | 403 / 1903 |
| 8 | | 10'28" (+06'39") | 100 / 2003 |
| 9 | | 03'55" (+00'06") | 400 / 2404 |
| 10 | | 09'40" (+05'51") | 105 / 2510 |
| 11 | | 03'50" (+00'01") | 408 / 2918 |
| 12 | | 11'53" (+08'04") | 86 / 3004 |
| 13 | | 03'51" (+00'02") | 401 / 3406 |
| 14 | | 09'36" (+05'47") | 108 / 3515 |
| 15 | | 03'57" (+00'08") | 392 / 3908 |
| 16 | | 10'09" (+06'20") | 99 / 4007 |
| 17 | | 03'52" (+00'03") | 401 / 4409 |
| 18 | | 10'07" (+06'18") | 101 / 4510 |
| 19 | | 03'51" (+00'02") | 403 / 4914 |
| 20 | | 12'11" (+08'22") | 209 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 345.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'09" | 00:10'13" |
| 3 | 05'07" | 00:15'20" |
| 4 | 05'09" | 00:20'29" |
| 5 | 05'23" | 00:25'52" |
| 5.1 | 11'45" | 00:27'20" |
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