8.0 km | 00:48:53 | 06:06/km日期: 2023-02-24 21:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 06'26" / 06'13" / 06'18" / 06'14" / 06'07" / 06'20" / 06'27" / 04'44" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+01'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+01'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+01'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+01'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+01'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" (+01'42") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
9 | | 03'22" | 7 / 8007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.01 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'13" | 00:12'39" |
3 | 06'18" | 00:18'57" |
4 | 06'14" | 00:25'11" |
5 | 06'07" | 00:31'18" |
6 | 06'20" | 00:37'38" |
7 | 06'27" | 00:44'05" |
8 | 04'44" | 00:48'49" |
8.0 | 04'15" | 00:48'51" |