孫宏祥 { 祥哥 } 2023/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
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孫宏祥 { 祥哥 }

6.1 km | 01:23:59 | 13:43/km

日期: 2023-02-24 09:13 - 地點: 蘆洲區 - 天氣: 晴、涼爽 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 13'08" / 13'09" / 12'47" / 12'48" / 17'07" / 13'24" / 10'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'54"

(12'54")

12'55" (+00'07")

997 / 997

2

13'23"

(26'17")

13'14" (+00'26")

1010 / 2007

3

12'47"

(39'04")

12'48"

997 / 3005

4

12'48"

(51'52")

12'51" (+00'03")

994 / 4000

5

17'07"

(01:08'59")

16'57" (+04'09")

1009 / 5009

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新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

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2023-02-24 14:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	13'09"	00:26'17"
3	12'47"	00:39'04"
4	12'48"	00:51'52"
5	17'07"	01:08'59"
6	13'24"	01:22'23"
6.1	09'50"	01:23'36"

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