6.3 km | 00:02:07 | 00:20/km日期: 2023-02-23 08:09 - 平均心率: 61 - 卡路里: 4 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 00'03" / 00'03" / 00'01" / 00'03" / 00'03" / 00'04" / 00'06" / 00'01" / 00'09" / 00'11" / 00'09" / 03'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 5881 / 5881 |
2 | | 04'40" | 450 / 6331 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'03" | 00:00'03" |
2 | 00'03" | 00:00'06" |
3 | 00'01" | 00:00'07" |
4 | 00'03" | 00:00'10" |
5 | 00'03" | 00:00'13" |
6 | 00'04" | 00:00'17" |
7 | 00'06" | 00:00'23" |
8 | 00'01" | 00:00'24" |
9 | 00'09" | 00:00'33" |
10 | 00'11" | 00:00'44" |
11 | 00'09" | 00:00'53" |
6.3 | 00'-14" | 00:02'01" |