Konica Lee 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Konica Lee 桃園
ID 242214

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5.6 km | 00:41:36 | 07:28/km

日期: 2015-12-05 06:41 - 地點: 南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 07'24" / 07'14" / 07'25" / 07'33" / 07'43" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'19" (+00'07")

994 / 994

2

07'14"

(14'31")

07'12"

1004 / 1998

3

07'24"

(21'55")

07'25" (+00'13")

997 / 2995

4

07'41"

(29'36")

07'36" (+00'24")

1010 / 4005

5

07'43"

(37'19")

07'40" (+00'28")

1005 / 5011

6

04'17"

(41'36")

07'46" (+00'34")

551 / 5562

12月累積里程 : 57.00 km

ASICS GT-2000 累積 : 1407.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

簡多多, Snow Ho 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'14"	00:14'38"
3	07'25"	00:22'03"
4	07'33"	00:29'36"
5	07'43"	00:37'19"
5.6	07'36"	00:41'36"

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