6.0 km | 00:33:31 | 05:34/km日期: 2023-02-23 19:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'14" / 05'40" / 05'27" / 06'45" / 05'16" / 05'30" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 02'42" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 345.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'40" | 00:11'54" |
3 | 05'27" | 00:17'21" |
4 | 06'45" | 00:24'06" |
5 | 05'16" | 00:29'22" |
6 | 05'30" | 00:34'52" |
6.0 | 04'37" | 00:34'54" |