2.1 km | 00:07:26 | 03:32/km日期: 2023-02-22 19:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 03'23" / 03'38" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'19" | 409 / 409 |
2 | | 03'28" (+00'09") | 413 / 823 |
3 | | 03'33" (+00'14") | 415 / 1238 |
4 | | 03'31" (+00'12") | 417 / 1656 |
5 | | 03'41" (+00'22") | 414 / 2070 |
6 | | 05'19" (+02'00") | 30 / 2100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
416.13 km Nike Vaporfly Next % 2(白底粉勾) 累積 :
127.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'23" | 00:03'23" |
2 | 03'38" | 00:07'01" |
2.1 | 04'08" | 00:07'26" |