4.4 km | 00:23:01 | 05:13/km日期: 2023-02-21 06:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 58%
Pace: 04'34" / 04'28" / 08'03" / 04'28" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'34" (+00'17") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'28" (+00'11") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'35" (+00'18") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'35" (+00'18") | 400 / 2000 |
| 6 | | 12'22" (+08'05") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'17" | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'34" (+00'17") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'31" (+00'14") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'34" (+00'17") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'36" (+00'19") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'05" (+00'48") | 9 / 4409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
440.99 km 
nike Vaporfly next%2紅 累積 :
501.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'28" | 00:09'02" |
| 3 | 08'03" | 00:17'05" |
| 4 | 04'28" | 00:21'33" |
| 4.4 | 04'38" | 00:23'27" |
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