6.1 km | 00:35:53 | 05:51/km日期: 2023-02-21 19:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 06'13" / 05'58" / 06'46" / 06'34" / 06'00" / 05'18" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'02" (+02'45") | 121 / 6121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'58" | 00:12'11" |
3 | 06'46" | 00:18'57" |
4 | 06'34" | 00:25'31" |
5 | 06'00" | 00:31'31" |
6 | 05'18" | 00:36'49" |
6.1 | 08'13" | 00:37'49" |