7.4 km | 00:54:11 | 07:18/km日期: 2023-02-23 19:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 07'37" / 10'06" / 07'33" / 07'18" / 08'45" / 07'06" / 06'58" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" | 423 / 7423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 10'06" | 00:17'43" |
| 3 | 07'33" | 00:25'16" |
| 4 | 07'18" | 00:32'34" |
| 5 | 08'45" | 00:41'19" |
| 6 | 07'06" | 00:48'25" |
| 7 | 06'58" | 00:55'23" |
| 7.4 | 06'51" | 00:58'17" |
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