4.2 km | 00:30:01 | 07:10/km日期: 2023-02-21 07:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'15" / 06'54" / 06'48" / 06'47" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'14") | 185 / 4185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'54" | 00:15'09" |
| 3 | 06'48" | 00:21'57" |
| 4 | 06'47" | 00:28'44" |
| 4.2 | 07'01" | 00:30'02" |
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