10.5 km | 00:53:07 | 05:02/km日期: 2023-02-21 16:32 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'03" / 04'59" / 04'49" / 05'11" / 05'21" / 04'52" / 05'09" / 04'25" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
52.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'03" | 00:16'01" |
| 4 | 04'59" | 00:21'00" |
| 5 | 04'49" | 00:25'49" |
| 6 | 05'11" | 00:31'00" |
| 7 | 05'21" | 00:36'21" |
| 8 | 04'52" | 00:41'13" |
| 9 | 05'09" | 00:46'22" |
| 10 | 04'25" | 00:50'47" |
| 10.5 | 04'23" | 00:53'07" |
留言 
