4.5 km | 00:47:49 | 10:32/km日期: 2015-12-04 17:03 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 09'02" / 07'25" / 07'38" / 08'27" / 28'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'48" (+06'06") | 334 / 334 |
2 | | 07'42" (+01'00") | 393 / 728 |
3 | | 06'42" | 402 / 1130 |
4 | | 07'20" (+00'38") | 399 / 1530 |
5 | | 07'27" (+00'45") | 402 / 1933 |
6 | | 07'47" (+01'05") | 393 / 2326 |
7 | | 07'44" (+01'02") | 402 / 2729 |
8 | | 09'50" (+03'08") | 406 / 3135 |
9 | | 07'16" (+00'34") | 400 / 3536 |
10 | | 07'13" (+00'31") | 399 / 3935 |
11 | | 20'05" (+13'23") | 395 / 4330 |
12 | | 38'53" (+32'11") | 204 / 4534 |
天氣太好了!跑的非常舒適,跑感也越來越好,很快樂!
12月累積里程 : 119.48 km
Android - asus Z00D 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'02" | 00:09'02" |
2 | 07'25" | 00:16'27" |
3 | 07'38" | 00:24'05" |
4 | 08'27" | 00:32'32" |
4.5 | 28'34" | 00:47'49" |