JiinChang Lee 2023/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

JiinChang Lee 彰化
ID 322105

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4.0 km | 00:27:54 | 06:58/km

日期: 2023-02-20 15:53 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 59%

Pace: 08'12" / 07'03" / 06'46" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'10" (+01'20")

1002 / 1002

2

07'03"

(15'15")

06'59" (+00'09")

1008 / 2011

3

06'54"

(22'09")

06'50"

1008 / 3019

4

05'37"

(27'46")

05'41"

988 / 4008

2月累積里程 : 62.97 km

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黃紅橘和 JiinChang Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'03"	00:15'15"
3	06'46"	00:22'01"
4.0	05'42"	00:27'46"

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