3.0 km | 01:48:06 | 35:52/km日期: 2023-02-26 08:40 - 平均心率: 108 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 5°C - 濕度: 96%
Pace: 20'36" / 54'06" / 33'10" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 54'05" (+33'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'09" (+12'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'36" | 00:20'36" |
| 2 | 54'06" | 01:14'42" |
| 3 | 33'10" | 01:47'52" |
| 3.0 | 05'03" | 01:47'56" |
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