7.2 km | 00:37:21 | 05:11/km日期: 2023-02-20 10:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 05'40" / 05'14" / 08'13" / 05'24" / 06'17" / 04'42" / 04'46" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 289.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'14" | 00:10'54" |
| 3 | 08'13" | 00:19'07" |
| 4 | 05'24" | 00:24'31" |
| 5 | 06'17" | 00:30'48" |
| 6 | 04'42" | 00:35'30" |
| 7 | 04'46" | 00:40'16" |
| 7.2 | 04'23" | 00:41'05" |
留言 
展開計圈分析
