張家榮 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

張家榮雲林
ID 133901

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10.0 km | 00:50:53 | 05:04/km

日期: 2015-12-02 17:28 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 04'45" / 04'51" / 05'17" / 05'17" / 06'15" / 05'09" / 04'54" / 04'52" / 05'56" / 05'20" / 06'19" /

12月累積里程 : 339.12 km

GPX 上傳 | 8 years ago

歐俊聰, sliver 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'51"	00:09'36"
3	05'17"	00:14'53"
4	05'17"	00:20'10"
5	06'15"	00:26'25"
6	05'09"	00:31'34"
7	04'54"	00:36'28"
8	04'52"	00:41'20"
9	05'56"	00:47'16"
10	05'20"	00:52'36"
10.0	06'16"	00:52'47"

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