5.2 km | 00:30:26 | 05:50/km日期: 2023-02-20 19:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 06'14" / 05'52" / 06'04" / 05'30" / 05'38" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
113.98 km 
ASICS novablast3 TR 累積 :
296.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'52" | 00:12'06" |
| 3 | 06'04" | 00:18'10" |
| 4 | 05'30" | 00:23'40" |
| 5 | 05'38" | 00:29'18" |
| 5.2 | 05'26" | 00:30'26" |
留言 
