5.0 km | 01:40:34 | 20:05/km日期: 2023-02-19 07:04 - 平均心率: 81 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 16'08" / 13'48" / 17'07" / 14'51" / 7546'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'21" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'06" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 39'26" (+25'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'43" (+00'03") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 276.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'08" | 00:16'08" |
| 2 | 13'48" | 00:29'56" |
| 3 | 17'07" | 00:47'03" |
| 4 | 14'51" | 01:01'54" |
| 5.0 | 37'30" | 01:39'38" |
留言 
