10.6 km | 01:22:59 | 07:50/km日期: 2023-02-17 06:37 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 07'55" / 07'38" / 07'53" / 12'09" / 09'00" / 06'57" / 06'32" / 05'44" / 08'48" / 06'36" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+06'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'48" (+03'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'48") | 578 / 10578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 363.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'38" | 00:15'33" |
| 3 | 07'53" | 00:23'26" |
| 4 | 12'09" | 00:35'35" |
| 5 | 09'00" | 00:44'35" |
| 6 | 06'57" | 00:51'32" |
| 7 | 06'32" | 00:58'04" |
| 8 | 05'44" | 01:03'48" |
| 9 | 08'48" | 01:12'36" |
| 10 | 06'36" | 01:19'12" |
| 10.6 | 06'32" | 01:22'59" |
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