4.5 km | 00:29:03 | 06:25/km日期: 2023-02-16 19:37 - 平均心率: 92 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 08'48" / 06'56" / 19'13" / 05'44" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'15") | 518 / 4518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'56" | 00:15'44" |
| 3 | 19'13" | 00:34'57" |
| 4 | 05'44" | 00:40'41" |
| 4.5 | 07'16" | 00:44'27" |
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