5.0 km | 00:31:26 | 06:16/km日期: 2023-02-16 08:14 - 平均心率: 167 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 8°C - 濕度: 93%
Pace: 06'08" / 06'12" / 06'18" / 06'22" / 06'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'12" | 00:12'20" |
| 3 | 06'18" | 00:18'38" |
| 4 | 06'22" | 00:25'00" |
| 5 | 06'26" | 00:31'26" |
| 5.0 | 04'51" | 00:31'28" |
留言 
