10.0 km | 00:54:26 | 05:25/km日期: 2023-02-19 06:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9608 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 05'34" / 05'30" / 05'33" / 05'35" / 05'21" / 05'36" / 05'15" / 05'15" / 05'12" / 05'04" / 18'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'35") | 1001 / 1001 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'35" (+00'34") | 1001 / 2002 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'36") | 1001 / 3004 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'34" (+00'33") | 1001 / 4005 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'26" (+00'25") | 1001 / 5007 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'38" (+00'37") | 1003 / 6010 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'14" (+00'13") | 1002 / 7012 | 177 / 107 |
| 8 | | 05'17" (+00'16") | 1001 / 8013 | 174 / 108 |
| 9 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 9013 | 176 / 108 |
| 10 | | 05'01" | 1002 / 10015 | 176 / 112 |
| 11 | | 05'47" (+00'46") | 11 / 10027 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.11 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'30" | 00:11'04" |
| 3 | 05'33" | 00:16'37" |
| 4 | 05'35" | 00:22'12" |
| 5 | 05'21" | 00:27'33" |
| 6 | 05'36" | 00:33'09" |
| 7 | 05'15" | 00:38'24" |
| 8 | 05'15" | 00:43'39" |
| 9 | 05'12" | 00:48'51" |
| 10 | 05'04" | 00:53'55" |
| 10.0 | 18'27" | 00:54'26" |
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