6.0 km | 00:37:19 | 06:12/km日期: 2023-02-17 22:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 06'11" / 06'22" / 06'30" / 06'44" / 05'10" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+01'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" (+01'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" (+00'47") | 14 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
112.61 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'11" | 00:12'28" |
3 | 06'22" | 00:18'50" |
4 | 06'30" | 00:25'20" |
5 | 06'44" | 00:32'04" |
6 | 05'10" | 00:37'14" |
6.0 | 05'53" | 00:37'19" |