8.1 km | 00:56:18 | 06:55/km日期: 2023-02-19 08:20 - 平均心率: 122 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 06'32" / 07'04" / 06'56" / 08'07" / 06'32" / 06'29" / 06'45" / 06'26" / 10'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+01'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'07" (+02'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" | 138 / 5138 |
7 | | 06'58" (+01'07") | 1000 / 6138 |
8 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 7138 |
9 | | 06'34" (+00'43") | 1001 / 8139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.01 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 07'04" | 00:13'36" |
3 | 06'56" | 00:20'32" |
4 | 08'07" | 00:28'39" |
5 | 06'32" | 00:35'11" |
6 | 06'29" | 00:41'40" |
7 | 06'45" | 00:48'25" |
8 | 06'26" | 00:54'51" |
8.1 | 10'28" | 00:56'19" |