3.1 km | 00:16:11 | 05:16/km日期: 2023-02-16 19:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 05'16" / 05'14" / 05'22" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 308 / 308 |
| 2 | | 05'27" (+00'31") | 300 / 608 |
| 3 | | 05'09" (+00'13") | 317 / 926 |
| 4 | | 05'23" (+00'27") | 304 / 1231 |
| 5 | | 05'14" (+00'18") | 312 / 1543 |
| 6 | | 05'16" (+00'20") | 307 / 1851 |
| 7 | | 05'31" (+00'35") | 303 / 2154 |
| 8 | | 05'19" (+00'23") | 301 / 2455 |
| 9 | | 05'16" (+00'20") | 305 / 2761 |
| 10 | | 05'08" (+00'12") | 309 / 3071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'14" | 00:10'30" |
| 3 | 05'22" | 00:15'52" |
| 3.1 | 04'26" | 00:16'11" |
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