5.0 km | 00:29:25 | 05:49/km日期: 2015-12-03 19:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'03" / 05'34" / 05'51" / 06'20" / 06'17" / 107'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'14") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'56" | 418 / 816 |
| 3 | | 05'24" (+00'28") | 410 / 1227 |
| 4 | | 05'11" (+00'15") | 422 / 1649 |
| 5 | | 05'33" (+00'37") | 817 / 2467 |
| 6 | | 06'19" (+01'23") | 2097 / 4564 |
| 7 | | 06'12" (+01'16") | 452 / 5017 |
| 8 | | 07'51" (+02'55") | 32 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
265.24 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1119.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'34" | 00:10'37" |
| 3 | 05'51" | 00:16'28" |
| 4 | 06'20" | 00:22'48" |
| 5 | 06'17" | 00:29'05" |
| 5.0 | 107'47" | 00:34'27" |
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