6.6 km | 00:40:22 | 06:05/km日期: 2023-02-17 05:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 07'32" / 06'17" / 05'54" / 05'50" / 05'35" / 05'34" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+01'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'17") | 625 / 6625 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 198.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 06'17" | 00:13'49" |
3 | 05'54" | 00:19'43" |
4 | 05'50" | 00:25'33" |
5 | 05'35" | 00:31'08" |
6 | 05'34" | 00:36'42" |
6.6 | 05'51" | 00:40'22" |