kevin cheng 2023/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
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10.3 km | 01:01:21 | 05:57/km

日期: 2023-02-17 17:07 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 05'25" / 05'30" / 05'46" / 05'38" / 05'44" / 06'18" / 06'12" / 06'24" / 06'11" / 06'11" / 06'36" /

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kevin cheng

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kevin cheng

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基本訓練
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長褲，笨。

2月累積里程 : 70.53 km

ASICS Novablast I I 累積 : 612.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'30"	00:10'55"
3	05'46"	00:16'41"
4	05'38"	00:22'19"
5	05'44"	00:28'03"
6	06'18"	00:34'21"
7	06'12"	00:40'33"
8	06'24"	00:46'57"
9	06'11"	00:53'08"
10	06'11"	00:59'19"
10.3	06'37"	01:01'22"

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