沈吟鶯 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

沈吟鶯彰化
ID 247501

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3.2 km | 00:28:20 | 08:51/km

日期: 2015-12-04 18:36 - 地點: 彰化縣立體育場 - 天氣: 19℃ - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'08" / 09'51" / 10'22" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'05"

987 / 987

2

09'58"

(15'59")

09'49" (+03'44")

1014 / 2001

3

10'22"

(26'21")

10'18" (+04'13")

1005 / 3007

4

01'59"

(28'20")

10'18" (+04'13")

192 / 3200

12月累積里程 : 32.80 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 8 years ago

陳朋杰, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	09'51"	00:15'59"
3	10'22"	00:26'21"
3.2	09'54"	00:28'20"

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