江志緯 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

江志緯彰化
ID 184315

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4.2 km | 00:25:00 | 05:54/km

日期: 2015-12-02 17:03 - 地點: 彰化市 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%

Pace: 05'48" / 05'52" / 05'48" / 06'08" / 05'57" /

下班休息時間慢跑一下

12月累積里程 : 58.48 km

NIKE flyknit lunar 2 累積 : 2116.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

JAGUAR 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	05'48"	00:17'28"
4	06'08"	00:23'36"
4.2	05'57"	00:25'00"

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