2.9 km | 00:26:47 | 09:16/km日期: 2023-02-16 19:31 - 平均心率: 102 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 05'51" / 06'11" / 17'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+03'08") | 408 / 408 |
2 | | 06'05" (+02'35") | 420 / 828 |
3 | | 05'59" (+02'29") | 418 / 1246 |
4 | | 06'04" (+02'34") | 412 / 1659 |
5 | | 06'19" (+02'49") | 438 / 2097 |
6 | | 23'38" (+20'08") | 397 / 2494 |
7 | | 03'34" (+00'04") | 99 / 2594 |
8 | | 03'30" | 97 / 2691 |
9 | | 17'14" (+13'44") | 199 / 2890 |
10 | | 21:21'22" (+17'52") | 0 / 2890 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'11" | 00:12'02" |
2.9 | 17'57" | 00:28'02" |