4.9 km | 00:35:14 | 07:11/km日期: 2023-02-14 20:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 06'17" / 07'25" / 07'52" / 06'32" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'40") | 895 / 4895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'25" | 00:13'42" |
| 3 | 07'52" | 00:21'34" |
| 4 | 06'32" | 00:28'06" |
| 4.9 | 07'57" | 00:35'14" |
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