4.2 km | 00:25:13 | 05:56/km日期: 2023-02-15 19:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'51" / 06'06" / 05'41" / 05'13" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'14") | 452 / 452 |
| 2 | | 05'36" (+00'51") | 471 / 924 |
| 3 | | 06'06" (+01'21") | 462 / 1387 |
| 4 | | 05'59" (+01'14") | 509 / 1896 |
| 5 | | 05'42" (+00'57") | 410 / 2307 |
| 6 | | 05'49" (+01'04") | 448 / 2756 |
| 7 | | 05'36" (+00'51") | 458 / 3214 |
| 8 | | 05'18" (+00'33") | 462 / 3676 |
| 9 | | 04'45" | 459 / 4135 |
| 10 | | 16'36" (+11'51") | 109 / 4245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 231.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'06" | 00:11'57" |
| 3 | 05'41" | 00:17'38" |
| 4 | 05'13" | 00:22'51" |
| 4.2 | 09'47" | 00:25'15" |
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