10.0 km | 00:55:12 | 05:30/km日期: 2015-12-02 06:40 - 平均心率: 64 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'37" / 05'22" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'31" / 05'25" / 20'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.09 km 
asics gelnimbus black 累積 :
745.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'22" | 00:10'59" |
| 3 | 05'28" | 00:16'27" |
| 4 | 05'27" | 00:21'54" |
| 5 | 05'31" | 00:27'25" |
| 6 | 05'28" | 00:32'53" |
| 7 | 05'25" | 00:38'18" |
| 8 | 05'28" | 00:43'46" |
| 9 | 05'31" | 00:49'17" |
| 10 | 05'25" | 00:54'42" |
| 10.0 | 19'59" | 00:55'12" |
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