11.2 km | 01:08:09 | 06:04/km日期: 2023-02-14 17:00 - 總爬升: 131 m - 天氣: 陰 - 平均心率: 121 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 12024 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 80%
Pace: 06'51" / 06'10" / 06'00" / 05'53" / 05'48" / 05'47" / 06'07" / 05'47" / 05'45" / 05'48" / 05'36" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'07") | 1002 / 1002 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'12" (+00'28") | 1001 / 2004 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+00'22") | 1002 / 3006 | 178 / 91 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 4006 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1002 / 5008 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1001 / 6010 | 178 / 96 |
| 7 | | 06'12" (+00'28") | 1002 / 7012 | 174 / 92 |
| 8 | | 05'52" (+00'08") | 1002 / 8015 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'47" (+00'03") | 1002 / 9017 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 10017 | 177 / 97 |
| 11 | | 05'44" | 1000 / 11017 | 177 / 97 |
| 12 | | 09'03" (+03'19") | 198 / 11216 | 136 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
313.73 km 
MIZUNO SHADOW5深藍 累積 :
894.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'10" | 00:13'01" |
| 3 | 06'00" | 00:19'01" |
| 4 | 05'53" | 00:24'54" |
| 5 | 05'48" | 00:30'42" |
| 6 | 05'47" | 00:36'29" |
| 7 | 06'07" | 00:42'36" |
| 8 | 05'47" | 00:48'23" |
| 9 | 05'45" | 00:54'08" |
| 10 | 05'48" | 00:59'56" |
| 11 | 05'36" | 01:05'32" |
| 11.2 | 12'03" | 01:08'09" |
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