月上柳梢 2023/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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5.1 km | 01:06:53 | 13:05/km

日期: 2023-02-14 19:29 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 36

Pace: 11'38" / 12'52" / 13'27" / 13'59" / 11'54" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'38"

(11'38")

11'36"

1001 / 1001

2

12'41"

(24'19")

12'47" (+01'11")

991 / 1993

3

13'38"

(37'57")

13'30" (+01'54")

1009 / 3003

4

13'59"

(51'56")

14'00" (+02'24")

998 / 4001

5

11'54"

(01:03'50")

11'52" (+00'16")

1002 / 5004

6

01'17"

(01:05'07")

12'37" (+01'01")

101 / 5105

2月累積里程 : 100.17 km

ZEPRO Q-RUN FEELING 累積 : 1098.2 km

Android - samsung SM-S9010 上傳 | 1 year ago

Vivian Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	12'52"	00:24'30"
3	13'27"	00:37'57"
4	13'59"	00:51'56"
5	11'54"	01:03'50"
5.1	12'09"	01:05'07"

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