3.8 km | 00:23:28 | 06:13/km日期: 2023-02-14 21:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'13" / 06'28" / 06'11" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'39") | 668 / 1668 |
| 3 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 2668 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 3668 |
| 5 | | 06'06" (+00'17") | 99 / 3768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 125.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'28" | 00:12'41" |
| 3 | 06'11" | 00:18'52" |
| 3.8 | 05'44" | 00:23'17" |
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