10.6 km | 00:59:53 | 05:40/km日期: 2015-11-29 17:46 - 平均心率: 47 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'35" / 05'38" / 05'40" / 05'39" / 05'49" / 05'30" / 05'35" / 05'49" / 05'47" / 05'28" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'38" | 00:11'13" |
| 3 | 05'40" | 00:16'53" |
| 4 | 05'39" | 00:22'32" |
| 5 | 05'49" | 00:28'21" |
| 6 | 05'30" | 00:33'51" |
| 7 | 05'35" | 00:39'26" |
| 8 | 05'49" | 00:45'15" |
| 9 | 05'47" | 00:51'02" |
| 10 | 05'28" | 00:56'30" |
| 10.6 | 06'02" | 00:59'53" |
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