6.0 km | 00:43:21 | 07:13/km日期: 2023-02-14 18:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'56" / 06'17" / 06'40" / 06'50" / 07'34" / 8083'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'05") | 320 / 1320 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 2320 |
| 4 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 3320 |
| 5 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 4320 |
| 6 | | 06'47" (+00'25") | 20 / 4341 |
| 7 | | 08'03" (+01'41") | 1000 / 5341 |
| 8 | | 08'27" (+02'05") | 228 / 5570 |
| 9 | | 07'47" (+01'25") | 430 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'17" | 00:14'13" |
| 3 | 06'40" | 00:20'53" |
| 4 | 06'50" | 00:27'43" |
| 5 | 07'34" | 00:35'17" |
| 6.0 | 08'04" | 00:43'22" |
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