劉儒鴻 2023/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

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10.7 km | 01:23:07 | 07:44/km

日期: 2023-02-15 16:39 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 54%

Pace: 06'00" / 07'44" / 08'14" / 07'45" / 07'32" / 07'45" / 08'53" / 08'19" / 07'27" / 07'37" / 07'59" /

基本訓練

2月累積里程 : 42.60 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Hsu PoMin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	07'44"	00:13'44"
3	08'14"	00:21'58"
4	07'45"	00:29'43"
5	07'32"	00:37'15"
6	07'45"	00:45'00"
7	08'53"	00:53'53"
8	08'19"	01:02'12"
9	07'27"	01:09'39"
10	07'37"	01:17'16"
10.8	07'33"	01:23'11"

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