JiinChang Lee 2023/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

JiinChang Lee 彰化
ID 322105

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4.0 km | 00:21:23 | 05:20/km

日期: 2023-02-18 17:47 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'35" / 05'07" / 05'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'24")

999 / 999

2

05'07"

(10'37")

05'06"

1000 / 1999

3

05'08"

(15'45")

05'10" (+00'04")

992 / 2992

4

05'28"

(21'13")

05'26" (+00'20")

1003 / 3996

2月累積里程 : 62.97 km

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黃紅橘和 JiinChang Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'07"	00:10'42"
3	05'08"	00:15'50"
4.0	05'24"	00:21'13"

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