2.6 km | 00:57:21 | 21:56/km日期: 2023-01-29 11:57 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 19'37" / 26'27" / 17'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'27" (+06'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'57" | 613 / 2613 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'37" | 00:19'37" |
2 | 26'27" | 00:46'04" |
2.6 | 17'58" | 00:57'06" |