2.0 km | 00:12:52 | 06:24/km日期: 2023-02-13 21:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 06'40" / 06'07" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+02'02") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'07" | 00:12'47" |
2.0 | 08'19" | 00:12'52" |