3.0 km | 00:25:05 | 08:16/km日期: 2023-02-12 03:24 - 平均心率: 108 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 08'31" / 07'56" / 08'25" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'09") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'14" (+00'32") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'59" (+00'17") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'52" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'42" | 500 / 2500 |
| 6 | | 09'07" (+01'25") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'53" | 32 / 3032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 227.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'56" | 00:16'27" |
| 3 | 08'25" | 00:24'52" |
| 3.0 | 06'09" | 00:25'04" |
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