2.1 km | 00:18:49 | 09:08/km日期: 2023-02-11 16:50 - 地點: 鹿得路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 09'21" / 09'05" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'12") | 400 / 400 |
2 | | 02:04'04" (+57'57") | 12 / 412 |
3 | | 06'33" (+00'26") | 400 / 812 |
4 | | 01:45'02" (+38'55") | 14 / 826 |
5 | | 06'18" (+00'11") | 400 / 1226 |
6 | | 02:16'51" (+10'44") | 10 / 1237 |
7 | | 06'16" (+00'09") | 400 / 1637 |
8 | | 02:19'24" (+13'17") | 10 / 1648 |
9 | | 06'07" | 400 / 2048 |
10 | | 12'41" (+06'34") | 14 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
32.01 km Nike Pegasus 37 27.5 累積 :
97.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 09'05" | 00:18'26" |
2.1 | 06'36" | 00:18'51" |