4.3 km | 00:42:01 | 09:43/km日期: 2023-02-16 20:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 07'09" / 07'05" / 10'05" / 13'12" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" (+06'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+06'45") | 320 / 4320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'05" | 00:14'14" |
| 3 | 10'05" | 00:24'19" |
| 4 | 13'12" | 00:37'31" |
| 4.3 | 13'49" | 00:41'57" |
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