5.3 km | 01:40:51 | 18:51/km日期: 2023-02-12 07:19 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 16'03" / 19'46" / 18'00" / 49'40" / 14'31" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'01" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'45" (+05'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'00" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'32" (+14'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" | 349 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 173.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'03" | 00:16'03" |
| 2 | 19'46" | 00:35'49" |
| 3 | 18'00" | 00:53'49" |
| 4 | 49'40" | 01:43'29" |
| 5 | 14'31" | 01:58'00" |
| 5.3 | 11'29" | 02:02'01" |
18960.0 km | 
0.0 km
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