8.0 km | 00:51:09 | 06:22/km日期: 2023-02-13 11:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'03" / 06'52" / 07'27" / 06'09" / 06'26" / 06'01" / 05'24" / 07'01" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+01'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" (+02'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'05" (+00'41") | 26 / 8026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'52" | 00:12'55" |
3 | 07'27" | 00:20'22" |
4 | 06'09" | 00:26'31" |
5 | 06'26" | 00:32'57" |
6 | 06'01" | 00:38'58" |
7 | 05'24" | 00:44'22" |
8 | 07'01" | 00:51'23" |
8.0 | 06'15" | 00:51'33" |